
Le Shinrin yoku est une pratique japonaise et signifie littéralement bain de forêt.
Le Shinrin yoku est également une expérience poétique de la nature. L’émerveillement qu’elle suscite mène à la gratitude et au respect de la nature.
Accueillir la nature en soi en s’ouvrant à elle.
Une pratique pour se faire du bien.
Une expérience poétique.
Concrètement
- Séance d’une durée de 3h
- Une journée en forêt – Shinrin Yoku et atelier de journal créatif
- A proposer autour du spectacle « Les arbres murmurent »

Guide Shinrin Yoku – certifiée – formée auprès de Bernadette Rey – INFOM Japon et Nature and Forest Therapy – qui partage avec générosité, professionnalisme et en toute humilité son cheminement, ses expériences et sa gratitude envers la nature.

Douceur, contemplation, saveur du moment présent. Cérémonie du thé à l’image de l’hospitalité de la forêt.
« Lenteur difficile au début. Puis lâcher prise total et plongée dans le bien être. »
« Quel bonheur de prendre le temps. De se poser les yeux fermés. Toucher les feuilles. Respirer l’odeur de la terre. Je me suis apaisée et j’ai ressenti un bien être simple. »
« C’était magique. Un vrai contact avec la nature qui m’a permis de me ressourcer. »

Intéressé par un spectacle, un atelier de journal créatif, un Shinrin Yoku ?
Chaque projet est indépendant l’un de l’autre. Mais chacun se complète, s’enrichit l’un de l’autre. Ils peuvent former un tout.
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